好心态,好状态
中考减压法则
避免中考考前综合症的7个方法

避免中考考前综合症的7个方法

离中考越来越近了,你是否做好准备呢?是否感觉时间开始不够,但是复习资料却日益增加?是否感觉怎么睡都睡不够,一上床就开始失眠呢?... [详细]
初三生必经的3个阶段

初三生必经的3个阶段

初三了,任务多,压力大,再按照以往的学习方式过初三,时间是肯定不够用的。所以,我认为初三人都需要经历... [详细]
五种中考心理调节方法

五种中考心理调节方法

这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握,从而产生了焦虑情绪,无法集中精力复习。面对这种情况,考生一定... [详细]
专家为你支招
专家为你支招

 考试心理异常的原因是多方面的,但主要有以下几点:(1)对考试期望值过高(2)自信心不足(3)复习方法不当... [详细]

临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上终点高中,考上重点班... [详细]

  • 中考心理辅导:克服自卑心理

    中考前,我们不主张搞题海战术,但适当的备考复习还是需要的。有些学生由于几次考试成绩不好,就认为自己不行了 [详细]
  • 中考生“高原现象”怎么办?

    从心理学上来说,这种现象叫“高原现象”。其特点表现为:在学习能力形成的过程中,在熟练练习的中后期,技能的发展并不是像刚开始训练时逐步提高 [详细]
  • 中考心理辅导篇:强化自信

    “不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足 [详细]
  • 中考心理辅导篇:优化情绪

     心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。 [详细]
学会自我调节
  • 7种中考心理适应方法

    7种中考心理适应方法

    考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上,才能充分调动考生的... [详细]
  • 中考心理:十大健康心态

    不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人... [详细]
    中考心理辅导:十大健康心态
  • 中学生如何变压力为动力

    中学生如何变压力为动力

    读了调查报告——《中学生的学习压力来源与困难》,对中学生的学习压力和学习... [详细]
  • 中学生逆反心理如何控制

    从实质上看,逆反心理是一种特殊的反对态度,是青少年学生在长期的社会化教育... [详细]
    中学生逆反心理如何控制
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